使用用途

「シニアヨガ体験イベント」は、高齢者の心身の健康維持と地域交流促進を目的とした健康増進プログラムとして活用できます。
ヨガの「ゆっくりとした呼吸」「軽いストレッチ」「姿勢の安定」は、高齢者に無理なく続けられる運動習慣として人気が高く、
介護予防・認知症予防・メンタルケアの観点からも効果的です。主な用途は以下の通りです。

• 地域の健康づくりイベントとして（自治体・包括支援センター・地域福祉協議会との連携も可）

• 通所介護（デイサービス）・有料老人ホームなどの利用促進イベントとして

• 職員・利用者家族との交流企画として（「家族と一緒に体験」形式もおすすめ）

• 運動機能測定会や健康相談会と組み合わせた複合イベントとして

• ヨガ講師やインストラクターとの地域連携の場として（専門家と施設のネットワークづくり）

こういった時に企画してはどうですか？

• 新規利用者募集や体験会の導入施策として：
  　介護予防や自立支援に関心が高い層を対象に、「体験から始まる介護予防」をアピール。

• 季節の変わり目・健康週間に合わせて：
  　例：春の「心と体を整えるヨガ」、秋の「姿勢改善・転倒予防ヨガ」など、季節テーマを設けると訴求力が増す。

• 職員のセルフケア研修や健康経営の一環として：
  　スタッフのリフレッシュや腰痛予防プログラムとしても導入できる。

• 地域開放イベント・地域住民向けの日に：
  　普段施設に来たことがない地域住民が「見学＋体験」できる機会として実施し、施設の親しみを高める。

• リハビリスタッフ・看護師とのコラボレーションで：
  　「リハビリ×ヨガ」「健康相談×ヨガ」として、安心感を持って参加できる構成に。

成功事例

• 事例A：デイサービスでの継続利用につながった例
  　月1回のヨガ体験会を開催した結果、「気持ちが前向きになった」「身体が軽くなった」という声が多く、
  　体験参加者のうち約4割が通所利用を検討。その後「健康プログラム枠」として定例化され、利用者のリピート率が上昇。
• 事例B：地域公開型ヨガ＋カフェのコラボ企画
  　地域住民も参加できるように、午前にヨガ体験、午後に介護カフェを開催。
  　「健康・癒し・交流」を組み合わせたイベントとして口コミで広がり、1回目参加者の約6割が次回も来場。
  　地域包括支援センターからも好評を得て、地域連携事業として定着。
• 事例C：専門家講師とのタイアップで信頼度アップ
  　理学療法士資格を持つヨガ講師を招いて「転倒予防ヨガ教室」を実施。
  　姿勢評価と軽運動をセットで行うことで「安全・効果的な運動」として自治体の健康づくり事業にも採択。

  成功のポイント共通

  • 無理のないプログラム構成（座位中心・椅子ヨガなど）で誰でも安心して参加できる。

  • 体験後に「感想カード」や「次回案内」を渡し、継続利用へつなげる。

  • 講師紹介や健康情報ミニレターなど、付加価値を添えると満足度が高まる。

  • 「体を動かす」＋「人と話す」＋「笑う」——この３要素を自然に盛り込むことが成功の鍵。

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